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【全球速看料】欧麦诗_欧麦诗

发布时间：2023-04-21 04:50:03 来源：互联网

1、是那个闪电的那个瘦吗。

(资料图)

2、唉我现在又胖了八斤，也不知道是不是称不好使，不过最近也真的好像是胖了，感觉肚子好像有点大了。

3、几年前用的这个不过现在又找到了升了级的这个。

4、我觉得只有这几斤肉还是不要节食减肥了，就平时多吃一些减肥的食物，能稍微减点就行。

5、所以配合这个可能会好点吧。

6、三餐均衡营养，然后配合着，只有这样才能燃烧体内的脂肪，其实我还是看的周心蕾的那个瘦身的日记才知道此事的。

7、现在还瘦了些。

8、每顿饭不要吃得太饱，多吃蔬菜水果粗粮，比如晚上。

9、少吃主食（中午可以吃米饭肉类，晚上粗粮对付），避免油炸油腻以及零食。

10、减下去确实需要一段时间和过程，不是一蹴而就的事情，贵在坚持吧。

11、不错的，我觉得效果很好呀，是老公帮我买的，用了一个月真的瘦了，呵呵~有用的，要买到正品哦，呵呵~~~。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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